คิดว่ายิมฟิตเนสต้องอยู่ภายในอาคารที่อบอ้าวเหรอ? คิดใหม่อีกครั้ง.
การเปิด ยิมกลางแจ้งแห่งแรกของเซเชลส์เป็นการกระตุ้นให้เว็บตรงชาวเกาะและผู้มาเยือนจำนวนมากขึ้นออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่เขียวขจีด้วยอากาศบริสุทธิ์และเสียงบำบัดของคลื่นกระทบหาดทรายสีขาว
โรงยิมกลางแจ้งตั้งอยู่ที่หาด Beau Vallonทางด้านเหนือของเกาะ Mahe หลัก บริหารงานโดยNational Sports Council (NSC)ด้วยทำเลที่ตั้งอยู่ที่ชายหาดยอดนิยมสำหรับผู้มาเยี่ยมเยียน
ยิมถูกใช้เพื่อให้ฟิตและเป็นแหล่งดึงดูดนักท่องเที่ยวและคนในท้องถิ่น
ฟรานซิส เรมี ซึ่งเป็นผู้อำนวยการด้านกีฬาของ NSC กล่าวกับ SNA เมื่อวันพุธว่าผู้คนจำนวนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาว กำลังออกกำลังกายด้วยสถานที่แห่งใหม่นี้
“ทุกวันมีคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ออกกำลังกายและพบปะสังสรรค์ในสถานที่นี้ นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสังคมของเราเพราะจะลดปัญหาสุขภาพในหมู่เยาวชนของเรา ควรมีสิ่งอำนวยความสะดวกในการรักษามากกว่านี้” Remie กล่าวเสริม
ขอบคุณสถานที่นี้ทำให้คนหนุ่มสาวออกกำลังกายมากขึ้น (โจ ลอเรนซ์ สำนักข่าวเซเชลส์) ใบอนุญาตภาพถ่าย: CC-BY
โรงงานแห่งนี้ติดตั้งตุ้มน้ำหนักที่มีมาตรฐานและทนทานสูง รวมทั้งเครื่องจักรแบบสเต็ปอัพ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวชาวเยอรมัน -Maskelov ซึ่งเป็นเจ้าของบริษัทที่ผลิตอุปกรณ์ดังกล่าว
Vadim Maskelov ตัวแทนของครอบครัวกล่าวว่าสถานที่นี้จะป้องกันไม่ให้ผู้คนโดยเฉพาะเด็ก ๆ เสพยาและออกกำลังกายเป็นทางเลือก
Maskelov เสริมว่าครอบครัวของเขามีความตั้งใจที่จะสนับสนุนอุปกรณ์อีกชุดหนึ่งที่จะตั้งอยู่บนชายหาด – แต่ยังไม่สามารถระบุได้ – บน Praslin ซึ่งเป็นเกาะที่มีประชากรมากเป็นอันดับสองของหมู่เกาะ 115 เกาะในมหาสมุทรอินเดียตะวันตก
ในฐานะที่เป็นแฟนตัวยงของการออกกำลังกาย ฉันจึงใช้โอกาสนี้ลองยกน้ำหนักและทดสอบความฟิตของตัวเอง หลังจากพยายามยกน้ำหนักไม่กี่ครั้ง ฉันก็รู้ว่าฉันต้องออกกำลังกายมากกว่านี้ มีอัพไซด์แม้ว่า ฉันรู้สึกทึ่งกับคุณภาพของอุปกรณ์สำหรับสถานที่กลางแจ้ง สีเขียวของอุปกรณ์ดูโดดเด่น บ่งบอกถึงความพยายามที่จะผสมผสานเข้ากับสภาพแวดล้อมที่น่าประหลาดใจของสถานที่
โรงงานแห่งนี้ติดตั้งตุ้มน้ำหนักที่มีมาตรฐานและทนทานสูงและเครื่องจักรแบบสเต็ปอัพ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวชาวเยอรมัน –Maskelov ซึ่งเป็นเจ้าของบริษัทที่ผลิตอุปกรณ์ดังกล่าว (SBC YouTube) ใบอนุญาตภาพถ่าย: สงวนลิขสิทธิ์
สตีเฟน บริสตอล วัย 21 ปี ที่ใช้สถานที่นี้ กล่าวว่า เขามาที่นี่สัปดาห์ละสองครั้ง และนับตั้งแต่เปิดตัว เขาเลิกไปยิมแล้ว
“ใครต้องการการออกกำลังกายในร่มเมื่อคุณมีกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม”
บริสตอลกล่าวว่า “ฉันไม่ต้องเดินทางไปยิมวิคตอเรียอีกต่อไป ฉันสามารถอยู่ในเขตของฉันเพื่อออกกำลังกายได้ ฉันรู้สึกสุขภาพดีมากและไม่ค่อยรู้สึกเครียด” บริสตอลกล่าว
SNA ยังมีโอกาสสัมภาษณ์ชาวอิตาลีชื่อ Bernado Aimone วัย 37 ปี ซึ่งใช้สถานที่นี้เพื่อให้ทันกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่เขานำมาใช้ในประเทศของเขา
“นี่คือสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายด้วยอุณหภูมิธรรมชาติเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ อบอุ่นขึ้นและมีลมพัดให้ร่างกายเย็นลงหลังจากออกกำลังกาย ฉันอยู่ในช่วงวันหยุด ฉันเพลิดเพลินและกินอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมายที่นี่ ฉันระมัดระวังเกี่ยวกับร่างกายและน้ำหนักของฉันมาก ดังนั้นฉันต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง” Aimone กล่าว
แต่ประโยชน์ทางการแพทย์ของการออกกำลังกายกลางแจ้งคืออะไร?
นักวิจัยพบว่าผู้ออกกำลังกายกลางแจ้งออกแรงมากขึ้นเพื่อให้ครอบคลุมระยะทางเดียวกันกับนักวิ่งบนลู่วิ่ง (โจ ลอเรนซ์ สำนักข่าวเซเชลส์) ใบอนุญาตภาพถ่าย: CC-BY
แพทย์ของคลินิกเอกชน Murthy Pillay กล่าวว่าสิ่งอำนวยความสะดวกนี้เป็นความคิดริเริ่มที่ดี เนื่องจากคุณอาจจะได้รับการออกกำลังกายที่แรงขึ้นหากคุณนำมันออกไป
“ในการศึกษาการวิ่งในร่มกับกลางแจ้ง นักวิจัยพบว่าผู้ออกกำลังกายกลางแจ้งออกแรงมากขึ้นเพื่อให้ครอบคลุมระยะทางเดียวกันกับนักวิ่งบนลู่วิ่ง ซึ่งบ่งชี้ว่าหากเป้าหมายคือสมรรถภาพทางกาย การออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นวิธีที่จะไป” Murthy กล่าว
เขาเสริมว่า “ผลการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ยังพบว่าการดื่มด่ำกับธรรมชาติช่วยลดคอร์ติซอล อัตราชีพจร และความดันโลหิต นั่นเป็นการแก้ไขที่น่าประทับใจ”
การ สำรวจระดับชาติเกี่ยวกับโรคไม่ติดต่อที่ ดำเนินการระหว่างปี 2556-2557 แสดงให้เห็นว่าประมาณสามในสี่ของประชากรเซเชลส์จำนวน 93,000 คนมีน้ำหนักเกิน และ 11 เปอร์เซ็นต์ป่วยด้วยโรคเบาหวาน
Jude Gedeon กรรมาธิการสาธารณสุขกล่าวว่าไม่มีความลับที่สิ่งอำนวยความสะดวกดังกล่าวจะเพิ่มความสนใจของผู้คนในการออกกำลังกาย “เราจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าเราให้โอกาสและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมแก่ผู้คนในการออกกำลังกายกลางแจ้ง สิ่งนี้ใช้ได้กับเส้นทางออกกำลังกายและทางเท้าที่ปลอดภัยสำหรับนักวิ่ง” Gedeon กล่าวเว็บตรง / บาคาร่าเว็บตรง
